Наши пальцы - тонкий и деликатный инструмент познания себя и окружающего мира. Когда они складываются под определенным углом и соприкасаются друг с другом в разных вариантах, изменяется сила поступления энергии в наши органы и меняется направление потока энергии внутри нашего тела. Если к наблюдению за течением внутренней энергии добавить еще и фиксацию этого состояния, то тогда положения рук становятся мудрой.
Мудры снимают стрессы, растворяют застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело, лечат конкретные органы и заболевания, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие.
Жесты, или мудры, о которых сейчас пойдет речь, пришли к нам из йоги. Йога является одним из самых реальных путей к просветлению. Этот путь требует серьезной самоотдачи. Йоги, прошедшие этот путь, умели замедлять процессы старения. Мудры придавали йогам особое могущество.
Выполняя в упрощенной форме упражнения, описанные ниже, Вы сможете подстроить свою энергетическую систему к ритмам природы и разбудить свои духовные силы. Несмотря на то, что упражнения могут показаться Вам удивительно легкими, эффект их поражает воображение.
Приступая к исцелению, необходимо знать, что:
- заниматься надо ежедневно, пока не почувствуете улучшения и не закрепите результат;
- не ждите мгновенного чуда: наберитесь терпения, смирения и трудитесь;
- продолжительность выполнения одной мудры должна быть не меньше 2-5 минут;
- желательно за одно занятие использовать 3-4 мудры 2-3 раза в день;
- мудры выполняйте обеими руками, без напряжения;
- начинать занятия лучше всего в тишине и в уединенном месте рано утром, расположившись лицом к Солнцу.
Мудра "Чаша Чандмана"
Показания: способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.
Методика исполнения: четыре пальца правой руки поддерживают снизу и обхватывают аналогичные пальцы левой руки. Большие пальцы обеих рук свободно отставлены несколько кнаружи, образуя ручки чаши.
Мудра "Голова Дракона"
Показания: заболевание легких, верхних дыхательных путей и носоглотки, профилактика простудных заболеваний.
Методика исполнения: средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки (аналогичная комбинация с пальцами левой руки). Соединяем обе руки. Большие пальцы обеих рук соединяются между собой боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещены между собой.
Мудра "Морской гребешок"
Показания: нормализация пищеварения и улучшения внешнего вида.
Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соприкасаются своими боковыми поверхностями. Остальные скрещены таким образом, что оказываются заключенными внутри обеих ладоней.
Мудра "Парящий Лотос"
Показания: заболевание женских половых органов.
Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены, указательные пальцы выпрямлены и соединены концевыми фалангами. Средние пальцы соединены между собой. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук перекрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев.
Мудра "Флейта Майтрейи"
Показания: заболевания дыхательных путей, легких, а также при состояниях грусти, тоски и печали.
Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены вместе. Указательный палец левой руки лежит на основании указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцем правой руки. Мизинец правой руки помещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки. Мизинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальце правой руки и фиксируется средним пальцем правой руки, который располагается на нем.
Мудра "Громовая молния"
Показания: сердечно-сосудистая патология, гипертония, недостаточность кровообращения и кровоснабжения.
Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямлены и соединены вместе. Остальные пальцы скрещены между собой.
Мудра "Черепаха"
Показания: нарушение функции сердечно-сосудистой системы, переутомление.
Методика исполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя "голову черепахи".
Мудра "Храм Дракона"
Показания: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца.
Методика исполнения: средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней. Остальные одноименные пальцы левой и правой руки соединяются в выпрямленном положении. При этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами.
Мудра "Окно мудрости"
Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.
Методика исполнения: безымянный палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.
Мудра Энергии
Показания: удаление шлаков и ядовитых веществ из тела и мочи, обезболивание, облегчение похмелья. Эта мудра дарит терпение, невозмутимость, уверенность, внутреннюю сбалансированность и гармоничность.
Методика исполнения: подушечки безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.
Мудра Воды
Показания: излишняя эмоциональность, заболевание печение, вздутие живота, колики.
Методика исполнения: мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.
Мудра Земли
Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса, истерики, нервные срывы.
Методика исполнения: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.
Мудра Ветра
Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы.
Методика исполнения: указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.
Мудра Неба
Показания: заболевание ушей, снижением слуха, ослабление памяти.
Методика исполнения: средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.
Мудра Жизни
Показания: состояние быстрой утомляемости, бессилия, нарушение зрения.
Методика исполнения: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется одновременно обеими руками.
Мудра "Спасающая Жизнь"
Показания: первая помощь при сердечном приступе, боли в сердце.
Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.
Мудра "Поднимающая"
Показания: простудные заболевания, воспаление горла, насморк, гайморит, воспаление легких.
Методика исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.
Мудра Джняна и Чин-Мудра
Показания: бессонница, тревога, беспокойство, меланхолия, печаль, тоска и депрессия.
Методика исполнения: соединяем кончики указательного и большого пальцев. Остальные пальцы выпрямляем. Ложим руки на бедра, не напрягая их. Выполняется обеими руками.
Мудра Коровы
Показания: костная и нервная система, недуги ревматического происхождения, воспаление суставов, радикулит, артроз, артрит.
Методика исполнения: мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки, а мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.
Мудра Раковина
Показания: укрепляет энергетику, благоприятно при заболевании гортани, делает более сильным голос.
Методика исполнения: четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки. Мудру держать перед грудью.
Мудра "Три Колонны Космоса"
Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета.
Методика исполнения: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки и все фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцем левой руки.
Мудра "Лестница Небесного Храма"
Показания: расстройство психики, депрессия.
Методика исполнения: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.
Мудра "Зуб Дракона"
Показания: при ослаблении сознания, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчивости.
Методика исполнения: большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены.вверх.
Мудра "Шапка Шакья-Муни"
Показания: лечение депрессии, сосудистых патологий головного мозга.
Методика исполнения: мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.
Мудра "Щит Шамбалы"
Показания: от негативных воздействий чужой энергии.
Методика исполнения: пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак. Кисть левой руки выпрямлена, большой палец прижат к кисти. Выпрямленная кисть левой руки прикрывает и прижата к тыльной стороне поверхности кулака правой руки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий